【1天1行小日記】2023-10-21

閱讀時間約 1 分鐘
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今日記事

和老公回大學母校參加募款餐會。
舊地重遊,想起很多學生時代的回憶。
我們是同屆的不同科系,
因為和他們系上女同學是室友,
因緣際會認識了,大學畢業後才交往。
有許多共同的朋友圈,今天返校真的是回憶滿滿~
我們兩個一路上聊個不停,這種感覺真奇妙!
回到校園的瞬間,時光都有點倒流回去的感覺欸~
學生時代真的是最單純美好的,
無論當時經歷的生活是悲是喜,
所有的感覺和感情,都很純粹。




【本日減重計畫查檢表】

☑︎ 開始每天量體重並記錄

戒掉零食和飲料/初期可通融一周有2次犯規的扣打 (餐會有吃一些甜點和一小杯飲料)

☑︎ 一天喝水1500~2000cc

☑︎ 一周至少超慢跑4天 (超慢跑30min)

☑︎ 留意攝取的澱粉量,佛系減醣 (餐會有挑食物吃,澱粉類只吃了一點芋頭)



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偶然閱讀了『1天1行小日記 寫出超強行動力』這本書,興起了『不如也來試試看』的念頭。不期待能發生什麼很厲害的改變,但期許自己至少做到『持之以恆』。
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