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第十五篇|瑜伽課初體驗

閱讀時間約 1 分鐘
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今天是我的瑜伽課初體驗,課程是在學校附近瑜珈教室,像是音樂學院和學校合作的一間,Detmold 原本就是幽靜明亮的城市,然而早上九點能在這樣寧靜又有些檀香的環景裡伸展筋骨是個

這間像是音樂教室與瑜伽教室的結合,而今天上的學生們大多都是音樂院的學生,老師就把肩膀當成主要伸展的的重點,所以今天的上半身拉伸的特別多,我的左肩原本就有些受傷,是因為長期吹樂器和背重物的關係,今天這樣長達一個半小時的拉身,我感覺肩頸都放鬆了,肌肉也不那樣的僵硬,有些愛上

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在這裡會記錄我在生活中的一些靈感與想法,若是喜歡,請毫不猶豫地追蹤!
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過了一陣子沒寫小記,不是因為不想寫,而是沒也時間,一般人都會遇到的情況,起初會開始焦慮,明明是為自己設定的目標,但卻沒有做到,但由於現階段的我需要做的是把自己的主修做到另自己心服口服的滿意,才肯罷休。
而身為留學生除了很享受這樣的狀態之外,生活上的大大小小事情都還是得處理,包括一日三餐、打掃、倒垃圾、買菜、買日用品,雖然都是小小的瑣事,但加載一起就是
過了兩天沒有更新,似乎創作的靈感也增加了許多,前天去了場音樂會,地點就在學校的音樂廳裡,是德國的其中一個樂團來這裡演出,而演出的曲目也很特別,有華格納的唐懷瑟、理查史特勞斯的死與變形還有一首雙簧管的協奏曲和一首低音號的協奏曲。
今天是開學的第三天,所有的事情都漸漸的步上了軌道,且這學期我想也會是非常充實的,低音豎笛的部分在這學期尤為重要,我想比起高音豎笛,低音豎笛對我來說會容易許多。
今天早上大概7:30起床,可能因為前幾天睡眠都很充足,所以已經沒有非常想賴床的現象,還記得在台灣放假時,每天幾乎都很想再多睡一會兒。
不知道是因為自己的感冒還沒復原還是這幾天剛回到德國的時差還沒調好,半夜都會起床一兩次,早上七點鬧鐘響了之後就睡不著了,不過回想前幾天連續睡12小時的經驗,當天起床是真的神清氣爽,或許我真的需要這麼多的睡眠時間吧,這幾天再觀察看看。
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