一日三餐

今天是退休後，我媽不用值班的日子，一早我們搭上輕軌到大扣胖吃早餐，在文武聖殿站下車，徒步過去，準備點餐之際，居然發現沒有開放內用，簡直晴天霹靂啊！這麼遠來到這兒，總不能外帶回家吃吧！後來決定找個路邊街椅，做起了背包客常做的事，就是就地吃起來了。

餐畢徒步到駁二曬曬太陽，原來明天黃色小鴨即將回歸，一堆工作人員正在準備迎接假日的觀光客，我們決定再度搭上輕軌，繞一圈回家，好好看看高雄市的美，但就在凱旋路上來了一群小朋友，令我們臨時決定在衛生局站下車，去吃碗粿再回去，不是因為肚子餓了，而是真的太吵了，就像小鳥歸巢似的嘰嘰喳喳，這邊一群、那邊一群，完全沒有休息的時刻，連前面本來安靜躺在嬰兒車上的小朋友，也開始躁動起來，迫使可憐的媽媽要抱著哄他，無法好好坐著休息。

下了車，我們走到福德路三角窗，點了屏東碗粿跟四神湯，十分滿足的加上蒜泥及辣椒，就是這一味，讓我們再度提振起精神，台灣的美食小吃真是太好吃了，尤其俗擱大碗，超級親民，四神湯還提供不加豬腸的清湯，只要10元，簡直是佛心來著。再度搭上輕軌，一路順暢地回到家，立馬昏睡了一下午，其實也沒做什麼，但就是覺得好累哦！

約莫傍晚，終於滿血復活，我們又搭上輕軌到美術館站，轉搭台鐵到楠梓，到楠都市場吃海鮮小炒，點了炒麵、酸菜蚵仔湯、炸銀魚、蘆筍炒蛤仔，兩人份只要570元，滿滿又大粒的蚵仔，實在太多了，吃不完有點可惜。蘆筍好嫩，令我想到前天在市場看到的蘆筍，還好後來放棄沒買回家自己煮，因為實在太多了，可能得煮上好幾天才能消化完，酒足飯飽後，又在旁邊攤子買了一盒杯子蛋糕帶走，只要70元。

本來行程是計畫回到健身房做點重訓，可是因為太累了，決定泡個澡就回家。想想人一日三餐，只要搞定了，一天差不多就結束了，為什麼人老想著要賺大錢，然後環遊世界，卻把日常最重要的三餐，不是胡亂的隨便吃吃、就是暴飲暴食的吃一頓大餐，不論是哪一種，都對身體不好，而且人也活得不甚快樂，心情不好、胃口也差，腸子一天到晚鬧脾氣，動不動就脹氣不舒服。現在什麼都不用想，肚子餓了就找好吃的吃，心中滿滿的感恩及快樂，胃口好極了，也不再脹氣，原來你怎麼對你的身體，它就怎麼回饋你，道理雖然簡單，但我還是想把它記下來，好提醒自己，快樂生活只需專注當下，好好吃飯、好好睡覺，能吃、能睡、能笑，人生就萬事大吉了。