找到適合自己的 認真活過 就足夠了

閱讀時間約 1 分鐘

愛自己就是接納自己 每一個面相的自己

不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣

脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候

但是不帶批判的接受

了解這些表現

只是其中 ㄧ個面向的自己

而知道這些不完美之後

還能持把身體和心靈健康照顧好

走在路上 享受陽光照在身上的溫暖

都是愛自己的表現 自己現在就可以快樂

不用等到完成目標才快樂

活在當下 享受整理嘗試的過程

學習新事物的樂趣 不完美也沒關係

在意別人眼光之前 先在意自己的需要

讓自己定義屬於自己的快樂

先好好愛自己 自然會吸引 愛自己的人

學習溫柔接住自己的情緒 愛會隨即出現



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很多煩惱都來自人際關係 但只要人在社會中 就無法避免 覺得嚴重困擾的事情就盡快處理 小事情就讓它隨風而去 就當放過自己吧!! 不去計較誰對誰錯 反而更能釋懷 學會設定界線 不超過情緒承受範圍 以誠待人 畢竟不可能遇見的每一個人 都會是喜歡自己的 當我們遇到討厭的人時 有時候人們
人不可能永遠活在某一刻 每個階段都有不ㄧ樣的美好和精彩 等待去發現和探索 人生的意義在於體驗生命的小過程 享受當下的生活 既然不能改變命運的規則 但可以改變生活的方式 過去的無法重來 未來的事也不可掌控 但我們可以把握當下的每分每秒 走好眼前的每ㄧ步 不要等走很遠了以後 再回
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的 事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生 卻無法接受壞事的來臨 這種得與失的執著過強 也很容易造成不健康的心理狀態 事物本身並沒有單一的好或壞 現在只需此刻的經歷 未來會怎麼樣的收穫 還是取決於今後的行動與努力 自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
我們不能決定自己人生的開始 但過程和結局需要自己書寫 將人生看做ㄧ次修行 才會遇見更好的自己 才能越活越美 人活著就是一個不斷經歷 不斷成長的過程 無論好壞 更重要的是 我們能從中學到什麼 擁有自己的力量 照顧好自己的幸福感 主動為自己選擇 不要讓自己成為被選擇的人 這個世界本來
人的能量是有限的,當能量不足時,要正向思考,避免走極端,不要浪費生活,遇到欺壓要回擊,而能力不足時盡量遠離。和平共處是最好的做法,過好當下才能真正快樂。
每個人都有他們的挑戰和故事,生活中不存在完美無缺的狀態,自己的幸福由自己創造。
很多煩惱都來自人際關係 但只要人在社會中 就無法避免 覺得嚴重困擾的事情就盡快處理 小事情就讓它隨風而去 就當放過自己吧!! 不去計較誰對誰錯 反而更能釋懷 學會設定界線 不超過情緒承受範圍 以誠待人 畢竟不可能遇見的每一個人 都會是喜歡自己的 當我們遇到討厭的人時 有時候人們
人不可能永遠活在某一刻 每個階段都有不ㄧ樣的美好和精彩 等待去發現和探索 人生的意義在於體驗生命的小過程 享受當下的生活 既然不能改變命運的規則 但可以改變生活的方式 過去的無法重來 未來的事也不可掌控 但我們可以把握當下的每分每秒 走好眼前的每ㄧ步 不要等走很遠了以後 再回
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人的能量是有限的,當能量不足時,要正向思考,避免走極端,不要浪費生活,遇到欺壓要回擊,而能力不足時盡量遠離。和平共處是最好的做法,過好當下才能真正快樂。
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