狼女 ‧ 身體 ‧ 芳療

記得從2022年起就開始在 @阿梅．心的家 舉辦的讀書會《與狼同奔的女人》擔任香氣的引路人，也開始在讀書會中加入芳療微講座。

故事中的「唱頌」，也發生在芳療師訓練的環節

在狼女的故事中，有寫到女孩在撿拾骨骸後，會拼湊再透過唱誦讓血肉重新長出。我在過去接受芳療師訓練的過程，會有一個環節是練習幫個案用油按摩後要唱一首歌。這個過程會有聲音、唱頌、配合雙手的接觸身體，這些不同的元素加入，讓如魔法的療癒發生。也就象徵著我們從受傷中癒合，也都是要經歷一段「過程」。

芳療師是跟身體工作的人，魔法也和身體有關

阿梅從狼女的故事，討論現代社會中女性與子宮分離的議題。

生活在現代社會，經常是身體要配合時間。當女性月經來潮時，其實身體需要休息，但在現代時間中我們卻會有約定與承諾，有每個時間應該要去做的事，而無法配合身體。而這樣的狀況導致的「分離」，也就是為何芳療師在工作中不斷向大家強調要關注自己身體。

所謂的文明與現代時間，對於身體的規則與不規則也有了更多的干擾。我們的身體充滿了不規則，神經系統與各式各樣的激素、內分泌，都不是可以規定的。我們只能幫助他維持在穩定的狀態，卻不能控制它們。

關於男性與女性、陽性能量與陰性能量

經常會看到一個討論是「在父權或現代文明的社會讓女性離身體越來越遠。」

這已經成為了集體的議題，而非個人的議題。我在芳療師的工作中，不管是單獨的芳療諮詢，或是企業課程中，常常會看到女性的個案或學員，都抽到非常陽剛的油，這也呈現他們在公眾前所展現的面貌。而男性反而不一定會用那麼陽剛的面貌出現。這樣的狀況以正向來講，可以被解讀說是女性已經翻轉了性別刻板印象，女性也能很man展現有決斷力，但其實也是很多女性是辛苦的在運用陽性能量。

我在以職場芳療、女性領導力為主題的課程中，也就是希望運用精油、以及希望提供出不同的典範，去幫助翻轉如今過度追求陽剛能量的狀態。而要做到這樣的翻轉是如何進行，我認為在狼女書中就提供了這樣一個必經的歷程。即便沒有讀過狼女的故事，但當一個女性面對職位升遷的情境時，心理層級其實就會經歷薇莎莉莎的歷程。每一個故事都會讓女性去找到一個位置理解如何平衡自我。許多女性的創傷、對權力的拉扯、對陽剛的想像，都可能會成為自我成長過程中的一個阻礙。

閱讀主人翁發生的故事，你也會發現改變的契機

《與狼同奔的女人》這本書中提到如果你有一些陰影無法面對、或是你無法接納你的內在角色，這就可能影響到你會成為什麼樣的領導者。

有人會認為自己不是領導者，但其實每個人對身邊的人都會發生影響，這樣影響力發揮的過程，就是一個領導力發揮的過程。這個過程也可能會因為各種焦慮、或是感到莫名其妙成為一個被需要的角色、或是自己因為某些想像而有無法放棄的東西，這都是我們在日常生活會面對的問題。

有人會說閱讀一個敘事的故事對我的人生會有甚麼幫助？

但其實這本書中有很多實際的面向可以推動你在日常生活中的各式各樣的決策。也可以幫助你更立體的理解那些在平常在身心靈領域觀念所描述的陽性能量、陰性能量。這些都會由一個女性的生命歷程出發，團體中大家會貢獻不同的血肉，而一起長成狼女的角色。

放入「嗅覺」就是放入身體

五感是很好的工具幫助你連結身體，這本書中會講述到很多的身體感覺，如果我們只用言語上的討論，很容易會在概念上過去，但嗅覺會讓我們此時此刻進入到一個感官的感受，並喚醒身體的注意力，去了解「阿這就是一個身體的感覺」。

香氣是一個無法客觀的東西

每一個人對氣味建構的記憶都不一樣，透過每一個人對香氣的主觀感受，背後連結到的故事也就會發現每個人投射的角色、認同或不認同的情節。氣味可以推動大家在過程中，更明確看見每一個人之間分享喜歡與不喜歡的交流。藉由香氣的變化，更立體進入狼女的世界中。這個歷程也像是敲門磚的功用，在不同氣味的嗅聞中，像是不斷去敲敲看、去體驗、去紀錄自己在氣味中會聯想到什麼，也看到此刻相遇的成員會有甚麼不同的分享，這也是參加讀書會很大的收穫。

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