我得了糖尿病嗎？糖尿病初期症狀一覽

糖尿病初期症狀

糖尿病是目前現代人的常見疾病，每10個人裡就可能有2個人有糖尿病。罹患糖尿病的原因有多種，糖尿病前期常見症狀為何？了解糖尿病不同類型的特點，及早控制血糖、調整飲食與運動計畫，有望延緩糖尿病。

糖尿病常見症狀

• 頻尿
• 異常口渴
• 容易感到飢餓
• 體重減輕
• 疲勞、精神不佳
• 視力模糊、聽力變差且常會耳鳴
• 晚上容易失眠但白天就會嗜睡
• 牙齦經常發炎、出血
• 皮膚問題、傷口不易癒合
• 泌尿道反覆感染
• 四肢時常感到麻木、刺痛

在糖尿病發生的初期，多數人往往都不會覺得有任何不適，因為症狀都是很輕微甚至難以察覺，如果有發現上述情形，請儘快諮詢醫師並安排血液檢測。

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糖尿病前期

糖尿病前期是指血糖略高於正常值但未達糖尿病的一種狀態。糖尿病前期定義如下：

• 空腹血糖於100~125 mg/dl
• 口服葡萄糖耐量測驗介於140~199 mg/dl
• 糖化血色素介於5.7~6.4%

糖尿病前期是糖尿病的高危險族群，盡管血糖未達糖尿病標準，但已經出現胰島素組抗的狀態，研究也指出處於糖尿病前期的族群經過3~5年後，有25%會轉變為糖尿病患者，而10年內會變成糖尿病的人，更高達70%；若為本身就是肥胖高危險族群或是家族有糖尿病病史，罹患風險更高，沒有即時就醫治療，就會出現併發症。

血糖正常值標準

目前糖尿病的診斷主要都依據血糖高低來進行判斷，如果非糖尿病患者想在家使用血糖機進行自我檢測，可以參考以下標準（正常且無懷孕的成人）：

• 空腹血糖正常值＜100 mg/dl
• 飯後血糖正常值＜140 mg/dl
• 隨機血糖正常值＜200 mg/dl
• 糖化血色素正常值4.0-5.6％

糖尿病診斷標準

• 空腹血糖≧126 mg/dl
• 飯後2小時血糖≧200 mg/dl
• 隨機血糖≧200 mg/dl且有典型糖尿病症狀（容易感到飢餓、異常口渴、頻尿與體重減輕）
• 糖化血色素≧6.5％

只要空腹血糖、飯後2小時血糖及糖化血色素這3項符合條件達兩次以上（含）即可診斷為糖尿病；隨機血糖若有符合一次就可以診斷為糖尿病。

糖尿病飲食原則

結論

糖尿病常見且早期症狀輕微，易被忽略。關注症狀並及早控制血糖、調整飲食與運動，有助延緩疾病發展。及時就醫治療，避免併發症的發生。