▍懼怕自我，質疑過去《不夠善良的我們》－簡慶芬

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▍那些年，主角與他們的毛病  ▍

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● 懼怕自我，質疑過去《不夠善良的我們》－簡慶芬

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★ 容易失衡的器官：

肺、腎、肝、腸

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★ 造成生病的情緒原因：

慶芬不是傳統的婦女。在傳統的觀念裡，人們認為喜歡要放在心裡，討厭的事物固然討厭，但是完成就有必然的結果，於是很多人會蓋過自己的感受，然而慶芬卻忠於自我的表達與渴望，為的就是讓自己可以早一步到達成功的堡壘上。這樣的性格是相當好的展現，但是關鍵在於做這件事情的「後悔度」，「如果沒有做，結局是不是會更好？」、「如果我做了這件事，讓另一個人不幸，這是不是好事？」、「和自己對話時，是責怪自己還是褒揚自己」？等等，這些都是造成慶芬失調的源頭情緒。

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一個人對自己追求的事物「有沒有把握」的重要度是其次，反而「我要做的這件事是不是合理」才是讓全身器官都支持你行動的最關鍵因素。如果認為「這是一件我非要做不可的事，而且我值得！」，那麼身體的器官與機能都會一致往那樣的目標執行，你的腎為你加強馬力，心臟帶來更多血流，膀胱為你加速淨化清理不需要的物質等等。然而當你認為「我想做這件事，但事實上這是不道德、不被允許的」，雖然你仍然去做，但器官的反應是截然不同。你的心臟捲縮，因為不被承認的愛是尷尬、難以昭告大家；腎臟無法每次都很有力的打出雜質，讓「我恐懼犯錯」的情緒容易沉積下來，變成細碎的結石在各器官裡游走；膽的立場不夠堅定，不知道如何收發訊息⋯⋯等都是後續容易遇到的失衡。再來一次又一次讓自己聯想到「我錯了」時產生的怨氣、埋怨等，也都存在肝臟裡。腸道因為長年的哀怨與糾結，也容易吸引到能量帶有「允許別人佔我便宜」的寄生蟲與「煩惱與埋怨多多」的黴菌，當全身的代謝都出了問題，身為僅存的「清潔器官—肺」的壓力就更大，進而延伸各種問題。

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★ 療癒方式：

要回去檢視自己（認為）犯錯的時刻，定為起點重新省視「自己與他人的關係」。如果和別人交往是錯的，那麼再一次重新選擇是否會帶來改變？因為和自己妥協，身體也會隱忍自己的不妥與不適，表示不需要有完全健康的身體，所以必須正視自己的感受。如果還是感覺到不安或良心過意不去，那就要放下認為「事情是我主導的，別人沒有得選擇」的信念，去看見真相。「和別人比較」是一個相當特別的情緒，比較勝了，傷害肺臟與性器，比較失敗，傷害肝臟與膽囊，都不是很好的情況。理想上要讓自己回歸到「我愛自己所選，我尊重別人的主意，我也理解自己的選擇的意義」這樣才能讓身心全歸於平衡，而不會再有需要斤斤計較或無法拒絕的情況發生了。

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★ 需要的新信念：

- 我無需和別人比較，我早已接受自己是值得的

- 我無需要看到改變才相信真相存在

- 我可以理解每個人做事都有自己的習慣與喜好，我可以尊重別人的習慣洗好，而無需要感覺自己被遺忘

- 和別人比較是不需要的，因為我已經做到自己想要的樣子

- 和別人比較是沒有意義的，因為別人也想向我學習

- 我和別人一樣都可以找到幸福、獲得幸福，每個人都是可以幸福的

- 別人的褒貶是別人的看法，不影響我尊重我的想法

- 和別人比較不需要感覺輸或贏，只需要相信我們都會越來越好

- 和別人比較幫助我看見自己的盲點，但不需要找尋自己的弱點

- 和別人比較只是不帶目的的消遣

＊身心靈能量每個人都不ㄧ樣，本篇針對劇情角色討論，不能代表所有得到相同疾病的人群

#不夠善良的我們

#那些年主角與他們的毛病