來讀書吧| #16_從加法開始的極簡生活

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會知道這本書呢，是看了"佐佐木典士"之後，才知道這位作者"澀谷直人"的，所以，在圖書館搜尋到他的書後，就馬上預約等著領它回家。

這本書，我覺得比佐佐木典士的書更能讓我心神領會，是一本很好看的書（對我來說）。還抓緊時間看了兩次，雖然還是超過了圖書館的借閱時間，冏~但還是想說，封面全白，作者穿黑的，但皮膚很白，這實在是很靈異，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~

擁有即成本，放下獲得從容

很有趣的，在書中提到"中庸"，常常我會覺得，中庸就是要也不要，一整個不做決定，沒有好，也沒有不好的狀態，但看來是不太相同，中庸是"沒有過與不足的狀態"。某種程度來說，是一種需要時時檢視現況，去除多餘，補入不足。即可讓自己隨時維持一個 "Fit"，可出發的狀態，在可出發的狀態下，"選擇" 不出發，那就是一種人生的從容。

例常會有的印象，窮人家裡容易堆的滿室東西，為了是怕有一天要用會沒東西用；而有錢人家中的東西很少，因為要用再買就有。也許是因為我們的父執輩，是戰後嬰兒潮，歷經物資缺乏的年代，所以會想把能擁有的東西，都保存在家裡，以預防哪天有急需。屬於一種「地的年代」，有土斯有財，中心思想就是"擁有"，那個年代，物資缺乏，經濟蘊釀起飛，能積攢的資本（金錢、物質），有多少就累積多少，憑藉著努力跟毅力，就能獲得爆發性的財富累積。現在，是一種「風的年代」，資訊爆炸，已經不再是能在一家公司或是一個地方待久終老了，是否還有需要花費巨額的金錢再去購入不動產，我自己是持懷疑的態度，也許也是錯過了投資的好時機，所以一直沒買？哈哈哈~~~現在的年代，主要的特點應該是流動。自己已經無法掌握明年的自己是否還在同一間公司工作，是否還在同一個環境中生活，所以累積自己的能力，或是調整自己的狀態，讓自己能因應流動的可能性，反而變成「風的年度」一項重要的核心能力。了解自己喜歡（需要）或不喜歡（不需要）哪些東西，才有機會在變化來臨時，快速的做出應對。

減到多少才足夠

作者推薦，如果不能減到一種，那就是至多保留3個選擇，超過3個的話，就很容易出現選擇障礙了。這個想法也是滿不錯的，我覺得，接下來也許可以來考慮看看。每天真的有時為了要選擇穿戴什麼出去，會絞盡腦汁。也會覺得超級疲勞的。心靈的能量可能都耗在這上面了，更惶論要去理解自己或是做什麼人生的重大決定。

還有一個有趣的名詞：FIRE（Finanical Independent, Retire Early），愈來愈多想要FIRE的年輕人，咪兔。我是想要FIRE的中年人。哈~~~

就跟你說了"放手"

風之年代，小時候沒那麼明顯感受，我想我應該是面臨著地轉風的過程世代吧，現在的年代，資訊取得很快速、便宜，只要你願意學，一定都能學到一個基礎可用的知識，但是萬物飛漲，就是薪資不漲。薪資不漲，這是我們該好好反思的，「努力工作」和「減少生活的浪費」，這中間的取捨。父執輩那年代的強調「努力工作」，因為只要努力，收入就會獲得明顯的成長，那生活中的浪費不浪費，好像也不是這麼值得要去討論的話題。但現在，產業外移，台灣的職務有限的情況下，除非剛好待到高成長的產業，不然薪資也是呈現一個長年冰凍的狀態。努力工作的結果，所能獲得的薪資成長是有限的，感受到社會雖然方便，但生活很困難…因為長時間工作被剝奪的空閒時間，與心靈的疲憊感，相對而言，可能是不成比例的，甚至因為心靈疲憊，而引發的報負性飲食、消費，整體一消一長之後，可能還會呈現負成長。要轉變成「正成長」，不外乎是開源節流，眼看現在這年代，開源就是沒啥指望了，那就只能節流了，檢視自己所擁有的，重新思考是否需要，讓生活中能夠適當的留白，至少在生活空間中，能夠留下30%的空白，不論是時間抑或是空間，創意就藏在「積極與刻意的獨處」之中。當然如果能follow 到斷捨離書中提到的七、五、一法則，那就更完美了。

七、五、一法則

看不到的收納（例：衣櫥）：最多放七成滿，維持還想整理的動力

看得到的收納（例：碗盤架）：最多放五成滿
展示收納（例：公仔架）：一成滿

心法：在現有的東西中，只要挑出七、五、一成最喜歡的東西留著就好了。

練習放手，也是一個很重要了解自己的過程。了解自己現在的狀況，重新看看自己，決定現在的自己需要與不需要什麼，重新配置自已的裝備，回歸到中庸的沒有過與不及的狀態，隨時可以出發。如果現在，無法釐清自己"要做"的事情，那就先決定"不做"的事情，降低自己的耗能。這是一場自己對自己的生活練習。

風之年代- 體驗比擁有更重要

風之年代，資訊爆炸，物品的取得相對容易。書中提到一個我看了就很喜歡的觀念。

金錢，應該用在"非地位財" 而不是"地位財"

地位財=年收入、社會地位、教育費用、車子、房子、手錶等物質資產

非地位財=健康、休閒、工作環境、安全、儲蓄、自由

購物只能產生瞬間的滿足感，但旅行或是其他的經驗則會讓你一輩子都很滿足。買東西的瞬間是很滿足的，但可惜的是，獲得滿足後，往往會想要再去買更好的東西，陷入無止盡追尋的狀態。很明顯的，就是這次去東京，在行程選擇上，我一個想法就直接選迪士尼了，從來沒有想過我要去選擇自由行逛街，買東西，對我來講，遠不及看一場迪士尼的show那麼讓我擴展視野。我期待未來能落實「體驗比物質更重要」的價值觀。

因為有餘裕，才能愛上浪費

有了空間的空白，才能恣意的突然買一個大家電，有了時間的空白，才能突然安排自己去聽一個講座。一切都是有餘裕，所以才有自由。有了空白，才有餘裕去思考，探索自己，了解自己潛藏的喜好。昨天看了Dena Chang的 YT，很喜歡她提到的一個是，當你已經做到不知該做什麼的時候，就去「創造」，你可以寫下文字，唱出歌聲、跳起舞蹈、發表言論，因為人就是要有進有出，當你不知要做什麼時，那代表你蓄積的能量已經滿了，需要被宣洩。

有進、有出，才會流動，才會符合這個風之年代！

話外篇，分享幾個作者提到而我也很愛的概念。

• 機能美：以實用為考量，兼具功能與美學，這真是我認為設計的最高境界。像悅式礦泉水2000ml的寶特瓶，有一個凹下去的地方，讓你能更好握住它，這真的是很棒的設計。
• 過度緊繃的人，視野變得狹隘：當你忙於賺取大量的生活費時，你會忙碌到看不清週邊的東西，只想著還有多少問題要解決。要隨時保留一點轉換方向的餘力。
• 3B-創意無處不在的環境：3B= Bed, Bus, Bath。Bed，放鬆休息後，容易湧現靈感，可在床頭放個小筆記本，隨時記錄冒出來的點子。Bus，人在移動中，容易刺激大腦產生靈感，隨著車窗外不斷流逝的風景放空，獲得心靈的放鬆，所以人需要旅行。Bath，泡澡、三溫暖，溫熱水沖下，卸下身體的疲憊，也是人體感到放鬆，靈感容易出現的時刻。
• 只留住隨時能搬家的物品數量
• 先決定不做的事，以降低耗能
• 擁有等於成本，擁有多餘的東西，等於負債，還花時間管理他們，等於在支付利息。
• 丟棄 v.s. 放手：丟棄=報廢；放手=循環讓他人使用
• 有效率的生活讓精神得以穩定
• 人的進化史，就是避免麻煩
• 極簡主義的三大職業
  建築師：Less is more
  美容師：去蕪存菁，展現美
  工程師：讓工作消失的工作（去除重覆）
• 想要遊玩，需要保有時間跟健康，但不太需要金錢
• 無所事事的重要性
• 養成"產出"的習慣，你的消費才會有所價值。好的產出者，就是好的消費者。