自然的活著
會被生活種種事所牽絆
若沒有能力找到方法解決
就會困擾影響正常生活運作
久了會產生恐懼導致身心靈病灶
1.專注學習力倍增
2.讓思維更加清晰
3.判斷事物方向能更適切
4.強化自身解決困難能力
身心靈成長的過程
雖然因人而異
跳脫不了幾個環節
讓心專注練習
極至靜
極至淨
極至定
就不容易在無常中
反覆的讓過去的記憶
苦痛煩惱纏繞於心
看不清未來也開心不起