你不必對抗全世界為自己撐把保護傘就好
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偶希都理
2022/07/30
閱讀筆記《你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好》
★無論外面的世界如何風雨飄搖, 你必定能找出最適合自己的應對方式, 穩穩地走向明天! ●完美主義的弊病: 1.完美主義會讓人制定出不合理的目標,並且不擇手段達成它。 2.完美主義會讓人沒辦法容忍自己的不足和失誤。 3.完美主義會以滿足他人的期待為目標,進而喪失自我。 如何緩解冒牌者症候群的感受呢?
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你不必對抗全世界為自己撐把保護傘就好
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心理勵志
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偶希都理
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