本文討論現代人在面對憂鬱時容易受到網路上大量建議的影響，導致迷茫不知所措。作者提供了三個建議：1. 將網路上的建議拋開，專注思考自己的問題；2. 紀錄自己問題的優缺點，以不同角度思考；3. 對自己有信心，相信自己能夠解決問題。適時參考他人意見是好事，但不要忽略自己的能力。

健康與情感

學習

人生到頭來最害怕的莫過於什麼都沒留下，我選擇將看過的書簡單做個紀錄，編寫「成著墨於所見」，每週一向廣大讀者邀請一同閱讀一本書的概念。也歡迎跟我分享你所喜歡的書籍。