善待自己身體和心靈都需要關愛
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在這個快節奏、繁忙的現代社會中，我們經常陷入忘記自己的泥沼之中。
日復一日的工作、學業和家庭責任，讓我們的身心俱疲，忽略了最重要的一點：善待自己。
當我們提及善待自己時，它不僅僅是物質上的照顧，更是一種內心的關懷和愛護。
首先，談到身體的關愛。身體是我們生命的載體，一切的動作和思考都來自於這個
