心靈雞湯
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說實在話，下這個標題真的需要一定的勇氣，以及希望。
勇氣就是，我不知道我會不會還在這個世界上，是否能夠遵守諾言地創作《59+1》。也不知道 vocus 和 youtube 還會不會在這個世界上。不知道，30年後的世界會是怎樣。他們的平台還會繼續運營嗎？我親愛的看官們，你們還會繼續收看嗎？
您曾經與某人擦身而過，彼此肯定是素未謀面，可是相互眼神交錯那一剎那，彷彿有一種被觸電的感覺? 就好像在靈魂深處，雙方是那麼地熟悉…..!!
年輕時，我的確曾經有過這樣真實的經歷……
想到陳奕迅的「十年」
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今天上課時，牧師提到「信念系統」，讓我有很深的感觸。
「一個人的行為，源自於他的價值觀，價值觀源於他的信念系統。」牧師如是說。
我結合了我目前接觸過的一些基礎的心理學概念，用深入淺出的方式整理信念系統給大家。希望對大家有所幫助。
效率成為重要指標
在這個競爭激烈的時代，效率成為了衡量工作表現的重要指標。但效率並不只是追求快速完成任務，而是要求在有限的時間內，把事情做到最好，做到最踏實。對我來說，效率與踏實並不矛盾，反而是相輔相成的：只有踏踏實實地做好每一步，效率才能真正體現出它的價值。
效率的真諦
效率不是盲目
活得暢暢快快
生活，就該有朝氣，活得暢暢快快，才不辜負這短短數十載的人生旅程。也許有人會說，現實充滿壓力、困難重重，怎能如此輕鬆？然而，越是艱難的時刻，越需要我們調整心態，用朝氣與希望去迎接每一個挑戰。當你從心底散發出積極的能量，生活也會回應你一份更豐富的美好。
充滿活力
有朝氣的人總
把目標、夢想告訴熟人但最後變成見光死，這種「見光死」的感覺真讓人挫折，對吧？🥺但也別太責怪自己，這其實是很多創作者、夢想追求者都會遇到的「心理常態」，甚至跟心理學中的「動機曝光效應」有點相關！
在未來，人類與擁有強大共情能力的外星文明萊卡族建立聯繫。他們的代表伊諾與心理學家艾琳合作，幫助人類探索內心深處的情感矛盾。
禪宗祖師講求的：「以心印心」、「心心相印」，就是因為語言文字有很多地方會讓人隱藏著真正的思想與感覺，或許就是誤會與欺騙的溫床。
不自覺地批評他人
我們常常會不自覺地批評他人，眼裡只看到別人外在的污點，卻忘了反思自己內心的垃圾。或許那污點只是別人一時的過錯或無心的疏忽，但我們卻不假思索地放大，甚至輕易地加以評價。反觀我們自己，內心的陰暗角落可能充滿著執著、自私、嫉妒與偏見，但這些卻往往被我們忽略或掩蓋。
挑剔他人卻
就像看到別人眼中的樑木卻看不到自己眼中的微屑
