如果戒糖

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對於一般人來說,可能對吸毒較無感,但如果把毒品換成其他生活中的東西:菸、酒、糖等等,那是不是就很有代入感了。要戒糖可是一件很不容易的事情,特別現代社會滿大街都是甜食,誘惑特別多。雖然知道甜食吃太多不好,不能吃太多糖,但內心就是想吃是吧,道理我都懂,但做不到啊。我分享一個自己能有效控制慾望的方法……
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