每月
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本文深入解析信用卡「每期」與「每月」的消費計算規則，幫助讀者理解如何避免因未達消費低限而損失回饋。文章中以真實案例示範，從結帳日、請款入帳日的時間差異，說明消費如何影響回饋計算，並提供每月和每期卡片的申請建議。對於信用卡使用者而言，掌握這些知識可有效提高使用效率與獲得更多回饋。
玉山Unicard的加碼是歸戶月上限，請問結帳日是不是該設在月底28日?
瞑眩/好轉反應之身體變成嚴格的營養師
上個月的鼻水跟咳嗽，完全停止，只有早上起床有時會一小口濃痰，吐掉就沒了。
天熱，汗還是一直流，一天經常需要換到三套衣服，不過上個月頭後半部風池穴流汗的酸臭味，減少了百分之八十，果然堅持就有進步，不白費每個禮拜洗無數桶衣服的辛苦。
舌頭的變化
文章很棒！感謝分享
同為ADHD
我這幾年對自然療法 中醫 營養學也頗有興趣及涉略
非常同意發炎是一種不可忽視的徵狀
補充一下自己的心得 分享可以關注的焦點
1.中醫強調的調氣 像是是呼吸的快慢
可參考書籍"改變人生的最強呼吸法" 菩提格
書籍“打鼾孩子健康拉警報” (蠻多ADHD的成人或小孩都有口呼吸打鼾 磨牙的情況)
2進階一點可以探討食物過敏的可能性
強烈建議ADHD也有過敏的成人小孩
可以以做實驗的精神
試著排除平常愛吃或是大眾容易過敏的食物
有些人吃到過敏食物沒有明顯的過敏徵狀，但可能異常疲勞或是精神衰弱
我是減少麩質的食用 專注力就有大幅度的變化
(ADHD徵狀的成人孩子有高比例的過敏現象) 過敏的食物也極常是愛吃的飲食
可參考書籍 "誰吃了你的小孩"“六星期大腦健康手冊”
適度的補充保健食品也可以納入選項
3.飯水分離 韓國的飲食概念
蠻有趣的 我是單純的調整喝水時間 飯前飯後兩小時不喝水
不必做到斷水的情況
4.睡眠品質以及辦公和學習環境
像是必備除濕機，空氣濾清器
從脊骨神經來看自律神經的變化 是否干擾注意力
我自身經驗像是枕頭高度 床墊軟硬度 座椅高度 辦公用的鍵盤滑鼠位置
都可能讓肩頸酸痛
對於ADHD的成人孩子 這種些微影響都更可能影響注意力
大腦的運作易受到各種外在跟內在的影響，確實的干擾生活
每個人的課題跟影響成因都不同
這條路真的不輕鬆 都加油！