過年期間的團圓與走親訪友的大魚大肉，相信年後又將有一波減重熱潮，其中有一種受到追捧的方式便是生酮飲食，由於不必挨餓，經常在減肥者中受到極大的歡迎。

然而成也蕭何，敗也蕭何，生酮飲食的危險卻經常受到忽略。由於本人曾經與醫生探討過此問題，想在這裡想給大家一點關於生酮飲食的小提醒。．．



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青少年是個令父母頭痛的階段，卻是孩子建立自我認知的重要時期。在孩子成長之前，父母也必須成長，唯有父母們做好準備，才能夠幫助我們愛的孩子成為最好的自己。