你的挑戰，不是外面的人事物，
而是內在的習氣與慣性，
那些應該、一定、必須要的想法與念頭，
那些舊模式的制約，受害者情節，
那些怎麼都覺得不夠好的的匱乏感，
那些害怕失敗與失去的恐懼；
你的挑戰，在於真實面對自己，
用一種更平衡、更健康、更尊重，更具轉化性的思惟與觀點，去看見黑暗當中的光明，困境當中

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。