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心靈內在空間
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掌控自己的能力
當你對自己沒有掌控力,就會延伸出很多的煩惱和擔憂, 力量就不在自己身上; 力量來自於有紀律的專注練習, 你會回到自己之內,觀照自己,覺察當下的呼吸, 你的內在力量會穩定下來,清楚你是誰、你的決定、你的人生、你渴望的方向。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-26
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主動做出選擇與決定
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自主權
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真實的自己
做自己的主人
設立界線,是自我負責的行為, 是為自己控制之內的負責, 同時知道別人的評價歸屬於他自己, 毋須將別人的標籤貼在自己身上,然後責怪別人不理解你。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-25
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設立健康的界線
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為自己控制之內的負責
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覺察起心動念
真實的力量
設立界線不是無情,也不是孤立,而是看待彼此都是完整的個體, 當你對自己真實,沒有人能夠控制你, 你就有力量為自己的人生負責。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-24
3
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只有你可以定義自己
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自主權與獨立
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設立健康平衡的界線
安處於自己之內
安全感,來自於自己, 練習臣服與信任,安處於當下, 你才能夠安處於自己之內,成為自己的安全感, 就不需要透過控制或依附,來讓自己感覺安心。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-23
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因恐懼而控制
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你是有力量的存在
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穩定內在女性能量
覺察與淬鍊
別人做什麼選擇,不在你控制之內, 你需要覺察,為什麼在意對方的選擇, 是否將自己的經驗和觀點投射出去; 每個人的真理是對各自人生經驗的理解, 是個人生命的學習與淬練。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-22
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做控制之內的事
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你投射出去的
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生命的淬鍊
問題與轉機
如果對問題視而不見,甚至不覺得是問題, 自然不會做出改變,也失去成長的機會。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-19
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資源就在你身邊
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危機就是轉機
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調高視野
你擁有一切
如果別人因為那些外在條件而靠近你, 他們靠近的其實是條件,重視的是條件,而不是你; 你的價值無可取代,你是獨一無二的存在, 當你認知到這一點,就可以清楚知道你要什麼, 榮耀你自己,活出自己的人生。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-18
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你的價值由你決定
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重新定義自己
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獨一無二的存在
天使絮語
我們靠近你,是受到你真誠的氛圍感染, 不是你多好、多優秀, 是心的連結。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-17
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真誠的心
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正直良善
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心的連結
賦予力量
去看到我們為什麼要競爭、要比較、為什麼會視自己為受害者, 受害者是無力的、被支配的, 事實上,卻是我們指使自己感覺無力與被支配; 覺察與反思這樣的內在狀態, 這個就是需要我們去調整,為自己負責的地方。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-16
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自我負責
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提升與擴展意識
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面對真相
聚焦的方向
不能失敗,是你不能成功的限制, 你執著在不能失敗,而不是聚焦當下此刻的自己, 其實,不是外面限制了你,而是你的自我設限阻礙了自己。
Sanuya心靈內在空間
2024-04-15
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自我設限
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你的力量在哪裡
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自我賦權
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