當我們談論到礦物質對人體健康的重要性時，鋅是經常被提及的一個要素。鋅功效有很多，是一種對人體許多生理過程都至關重要的微量礦物質，不僅支持免疫系統的功能，還涉及到數百種體內酶的活性，以下是鋅的3個好處，每個人都應該了解看看～

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當我們談論礦物質對身體的好處時，鋅可能不是首先被提及的，但它的確是對我們的健康至關重要的元素。這個小小的微量元素在我們體內的許多生理功能中都發揮著關鍵作用。究竟鋅功效有哪些呢？一起快來看看吧！