A. 本系列預計「每周上傳1次練習，每個練習會有15題題目」，及每個月會「上傳2次影片活動，每段練習影片長度為3-5分鐘」，也會不定時上傳相關文章。

B. 本專題會有計畫性的逐漸增加活動練習難度，個體在過程中需要時間吸收與學習。請勿過於急切地想要一次做完所有當周的練習，建議每天2-3題，最多不超過四題，這也是我安排學生十分鐘活動的份量。

C. 基本上拉長時間的練習並不一定會讓個體產生學習上的效益，依照專題安排的順序練習，也從中觀察個體練習過程中的反應。

D.重要的是:
引導者應該仔細觀察個體在練習過程中可能出現的行為反應，瞭解練習過程中的行為是否是需要被協助突破與面對的訊號，例如: 感官區辨與搜尋、圖形區辨、記憶等等問題，以避免把做不好或不會做等問題都歸為「注意力有問題」，及提早發現問題與協助。

A. 在此模式中會運用視覺式音樂元素設計不同書寫練習和影片練習，從中練習感官知覺(感官注意力與搜尋、圖形區辨、視覺記憶等)、認知、觀察力、推理與邏輯等等。
B. 除此之外，也會加入樂器相關的練習活動。

每種活動都會由簡單到複雜，由容易到困難，由單一到多元，讓個體在活動過程中提升持續專注力。我也希望除了運用持續專注音樂模式練習系列增進注意力的同時，也能習得音樂知識。

基於注意力與其他能力是習習相關，相互影響，此系列目標也會涵蓋自我控制、語言表達、聽能技巧、認知與思考、警覺與反應等等能力。

非關音樂能力，任何人都可以用持續專注音樂模式練習系列鍛鍊大腦!!

即使您是沒有音樂基礎，也能在家自行練習與協助孩子學習，不用擔心自己不懂音樂。假設您有音樂基礎，使用此練習系列在家與大人小孩一起鍛鍊大腦更能如魚得水。如果您是音樂老師，可融入此練習協助學生建立樂理概念外，也能從活動中學習與探討音樂之外的議題。

對於不想每天練琴，專案內容能讓不喜歡練習樂器的小朋友靠進音樂知識之門。我的想法是希望大人小孩都能自在地一起進入音樂活動世界，跳脫只有學樂器才是學音樂。“畢竟，音樂基礎訓練是一切的基礎，而多數大人忽略音樂素養相關科目即是影響樂器學習的基礎訓練。”

NT 98 方案: 僅訂閱每月練習系列。

A. 付費購買專題後，即可開啟練習之路，也請尊重個人智慧財產權，練習講義僅供樂理遊戲化: 持續專注音樂模式練習系列專案訂閱者使用。
B. 在這裡其他非訂閱文章皆可自由閱讀，協助您瞭解持續專注音樂模式練習系列設計原理原則與方向。

A. 運用活動提升持續專注行為，而不是反覆練習淪為記憶練習。
B. 請勿過於急切地想要一次做完所有當周的練習，建議每天2-3題，最多不超過四題，這也是我安排學生十分鐘活動的份量。

n 學歷
新竹清華大學特殊教育研究所
美國Shenandoah大學音樂治療學士

n 現職
行動音樂治療工作者

n 經歷
社團法人新竹聲暉協會
財團法人新竹市天主教仁愛社會福利基金會
長庚醫療財團法人高雄紀念醫院

n 相關著作

持續專注音樂模式練習系列

影音練習