▎開始之前的準備 ▎
保留緩衝⊕
可以的話，請在這個時段的前、後都多預留半小時的緩衝時間，以讓自己的身心可以準備及消化這份能量。有些能量變化可能在你預約後、到療癒前就開始運作了，可以感受一下是否生活中有沒有什麼波動，例如觸發情緒、記憶、劇烈反應的事件，或者有些不一樣的觀點感受。
預想主題⊕
短版散步請準備一個主題就好，長版散步可以準備一到三個主題。探索主題請與當下生活中想尋求建議的狀況，或當下生命階段想獲得指引陪伴的方向有關。可以思考一下對你此時此刻的生活來說最在意、最希望獲得支持的面向是什麼呢？當天我們也會透過談話來為你的探索方向做錨定。
空間準備⊕
請為自己準備好無人打擾的封閉式空間、可以舒服坐著的地點。可以視自己習慣使用喜歡的薰香，如果有會讓你放鬆愉快的水晶礦石夥伴，也可以放在身邊陪伴你。
飲水準備⊕
請為自己準備溫熱水在旁。自阿卡西紀錄接引的光流是很大的流動，適時溫和得補充水份可以在過程中推動能量及情緒的淨化及平衡。
需求確認⊕
進行方式以語音為主，若有視訊需求（例如看到我的人會讓您比較安心），請最遲於約定催眠日的一週前向我提出要求，恕不接受當場要求視訊。
▎進行中注意事項 ▎
加時規定⊕
連同關閉阿卡西紀錄連結的後續討論心得分享（最少需要10分鐘讓能量收尾），也算在加時範圍內。緩衝時間10分鐘，在約定結束時間超過5分鐘後，會跟您確認是否加時半小時。至多僅可加時１次；倘若在您的堅持下仍繼續超時，未滿30分鐘以30分鐘計，每時段收取$960。請在療癒結束後48小時內匯款完畢。
記錄音檔⊕
由於阿卡西紀錄及守護靈們傳來的回應及能量通常密度很高，大家在過程中要專心感受又要分享及整理重點會資訊過載，依過往經驗客人反應，我會為我們進行錄音，並在結束後將錄音檔下載連結寄送給您。歡迎您也自行準備紙筆記錄當下的感觸，但不筆記也無妨，因為事後可以反覆回聽。
▎結束之後 ▎
保留緩衝⊕
因為阿卡西記錄的能量傳遞與解讀，會帶來身心能量場的改變狀態，心智也需要空間時間消化資訊，這陣子如果可以增加獨處、去公園或大自然走走、為自己多保留安靜感受的時間，對你會很好。
後續效應⊕
如果生活的安排無法達成慢慢休息也沒關係，後續效應與反芻帶來的震盪可能會延續一陣子，請你在生活裡再感受看看。記住對自己儘可能的溫柔與給予耐心。
錄音檔使用約定⊕
在結束後一天內我會儘快傳送錄音檔下載連結給您，檔案僅供您個人私密使用，請勿變造、改製、或上傳到公開平台。
推薦用法：
①在需要支持時反覆聆聽，或者做出一些承諾的行動後再次聆聽，會有不同收穫；
②將靜心冥想那段剪輯下來，供您個人的充電休息或睡前使用。
再次預約⊕
建議間隔15天以上，以給自己讓新的頻率穩定落坐於日常的觀察與行動反應區間。
✦本文之「療癒」意指靈性上之教練性質，及促進心理健康平衡的支持性輔助。
