想像自己現在如雲朵般懶洋洋在天空
感受思緒與大地生命之間的連繫，現在按下暫停播放按鈕，如同生命現在獲得定期關機的保證！直到～可以放鬆告訴自己：
我現在已全然不再焦慮和急躁不安！！
我已安全我平安順利跳脫想像⋯！
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