<div class="draft-block draft--p left">我會做一些呼吸放鬆、運動、正念覺察、找人說一說，情緒能量很大的話，可能需要發洩，例如更激烈的運動</div>

我會做一些呼吸放鬆、運動、正念覺察、找人說一說，情緒能量很大的話，可能需要發洩，例如更激烈的運動

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">我也是喜歡唱歌~偶爾去KTV放飛自我亂吼亂叫也很開心</div>
<div class="draft-block draft--p left">跑步聽音樂也很喜歡</div>

我也是喜歡唱歌~偶爾去KTV放飛自我亂吼亂叫也很開心

創作

<div class="draft-block draft--p left">白天心情不好就喝個咖啡或茶，下午可以散步走走公園，若是晚上可以寫寫日記，情緒似乎就會從低到平穩。</div>

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              <a href="/user/@660c680afd89780001d60c52" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>沈子彤</span>
              </a>
             寫點東西出來情緒真的能緩解很多 喝茶咖啡我也喜歡^^</div>

白天心情不好就喝個咖啡或茶，下午可以散步走走公園，若是晚上可以寫寫日記，情緒似乎就會從低到平穩。

文化生活

情感

自我成長

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              <a href="/user/@CarryKuo" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>Carry Kuo</span>
              </a>
             是那種運動呢？</div>

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              <a href="/user/@6646b340fd89780001ee3a23" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>阿鰻 </span>
              </a>
             我喜歡打籃球跟游泳~你呢？</div>

職場

<div class="draft-block draft--p left">做愛做的事</div>

<div class="draft-block draft--p left">聽別人在浴室唱歌。</div>

小說

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">運動或是彈琴，最近發現喝酒也可以抒發🤣</div>

運動或是彈琴，最近發現喝酒也可以抒發🤣

<div class="draft-block draft--p left">寫下或錄下感受</div>

<div class="draft-block draft--p left">能問問各位都是怎樣抒發情緒的嗎？我是在浴室唱歌、出門走走</div>
<div class="draft-block draft--p left">〈情緒價值 學會不壓抑〉https://vocus.cc/article/666bcf18fd897800016f314e</div>

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<p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">能問問各位都是怎樣抒發情緒的嗎？我是在浴室唱歌、出門走走</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">〈情緒價值 學會不壓抑〉https://vocus.cc/article/666bcf18fd897800016f314e</span></p>

能問問各位都是怎樣抒發情緒的嗎？我是在浴室唱歌、出門走走

〈情緒價值 學會不壓抑〉https://vocus.cc/article/666bcf18fd897800016f314e

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能問問各位都是怎樣抒發情緒的嗎？我是在浴室唱歌、出門走走 〈情緒價值 學會不壓抑〉https://vocus.cc/article/666bcf18fd897800016f314e

沈子彤 寫點東西出來情緒真的能緩解很多 喝茶咖啡我也喜歡^^