我治療自己憂鬱症方法一樣

1唱歌，聽聽自己的美妙歌聲 我不說大話的我自己聽自己的歌聲是真的好聽

2發呆

3自己和自己對話稱讚自己很帥

4睡覺

5看手機

6聽音樂

7看影片

8練習唱歌

運動暫時不要我懶得動，思考就已經是在運動了