大家第一個想到的就是唸故事，以前我睡覺時，一個故事沒聽完就睡著了，現在孩子可沒這麼好哄睡，都會有很多奇怪的要求，在唸一本故事好嗎？陪我聊天好嗎？我玩一下再睡覺，針對這樣的孩子，需要有點耐心陪睡，在學校我陪孩子睡覺後，漸漸有一個心得，就是要讓自己煩躁的心靜下來，與孩子呼吸達成一致，這是以前專業人員教我的方式，但我有個招數，就是會用腳固定孩子，不讓他一直翻身動來動去，手放在心臟的位置，感受孩子的心跳聲，剛開始都會跳動的很快，漸漸慢下來平靜一點時，就代表孩快睡著了，摸心臟給足了孩子安全感，很快就睡著了，所以有位小男孩就說我才不要跟老師睡，因為我每次都會睡著，我覺得好可怕，中午不睡覺是要做什麼？

以前午休時，偶爾會放著英文對話（英語課本裡的CD），聽不懂的孩子很快就睡著了，聽得懂的人就可以當作複習，這招蠻不錯的