靈魂調香記（1）

這幾天，我沉浸在為靈魂調香的旅程裡，與植物精靈們相伴，透過植物散發的芬芳，每天選擇合適的精油為自己調香。今天，我的靈魂選擇了「乳香、蘇格蘭松、天竺葵」這三種精油。隨著香氣我不僅得到了舒緩，更深入地探索到內在那更細膩、隱秘的自我。那些隱藏的情感彷彿被溫柔地撫慰，心靈也在這芬芳的擁抱中再次得到滋養。

乳香一直是我非常喜愛的精油之一。每當我感到需要平靜時，它總是我的首選。今天，乳香告訴我，我需要更用心地照顧自己的內在，不要讓焦慮與憂慮佔據心頭。我要守護那份內在的平靜，不再讓外界的動盪干擾我心的安寧。

蘇格蘭松是一個我較少用的木質調，儘管我更常使用大西洋雪松！在巴赫花精中，松代表那些容易自我責怪的人，自責的人。而作為精油，蘇格蘭松提醒我要更清楚地劃定自我的界限。我常常過度關心別人的事，常常讓自己感到疲憊不堪。但我應該記起～我也同樣值得這樣的愛與關注。

至於天竺葵，被稱為「窮人的玫瑰」，它那接近玫瑰的香氣卻是從葉片中萃取出來的，充滿了心輪的能量。這幾天，我感覺到似乎失去了工作和休息之間的平衡，天竺葵提醒我要放鬆自己，重拾那份輕盈與自在。

當我選擇了這三種精油時，有一種感覺彷彿自己快被逼到牆角了。外表看似忙碌，內心卻早已滿溢。我將這三種精油放入擴香器中，隨著香氣的漫延，緊繃的情緒和身體果然開始慢慢舒緩。坐在這裡寫著這段文字，香氣悠悠而至，乳香、天竺葵，還有一絲蘇格蘭松的氣息。

每一次內心混亂，我都感謝這份覺察，它總能讓我找到安定自己的方式。每一天，我都能重新選擇：是繼續不快樂，還是讓自己走向快樂？今天，我選擇了快樂，這就是我今天靈魂調香的小紀錄。明天，又將遇見哪些精油的陪伴呢？無論如何，我享受與精油相遇，與靈魂對話的每一刻。

#愛在萬事萬物裡

#成為愛

#我們是愛