和光語的日常
之導入愛和光
靜心時
不妨 觀、聽 大腦的聲音
是恐懼、批判、痛苦、委屈
還是愛
大腦的 聲音、語氣 如何
自己會不會用那樣的語氣和別人交流
大腦讓自己成為奴隸
我應該這樣、我必須那樣
有意識去選擇
不要成為大腦的奴隸
讓 我應該、我必需 變成我選擇
當下不是 我應該、我必需 是我選擇
即使不喜歡 自己的選擇
可以去 體驗、感受
即使接觸不喜歡的 人、事、物
去感受自己的反應
和被迫接受的心態不同