啞鈴全身訓練影片自學健身比去健身房花錢還要省｜方格子 vocus

愛唱歌的創作人俊碩

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更新於 2024/11/28發佈於 2024/11/28

啞鈴全身訓練影片自學健身比去健身房花錢還要省

20分鐘居家啞鈴全身訓練【中級版】｜20 Min Full Body Dumbbell Workout｜有效訓練全身，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】

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愛唱歌的創作人俊碩生活雜事

2024/11/28

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