一年又過了,但今年特別不一樣。
快速的變動、大幅度的更新
在年底的這個月,你會怎麼整理自己的內心呢?
心靈的空間跟物質的空間一樣
都需要被整理、清理
才有位置可以讓新的資源、能量流入
我是一個整理需要花很多時間的人
因為念舊,整理時忍不住會把它們再仔仔細細看一遍,雖然特別花時間,但每次的整理我都會重新定義一遍。
這個人、這件事在我人生中所佔有的重要程度是什麼?我想把它放在什麼位置?
整理後,這段經驗與感受它就在我人生的這個階段中被歸類與歸位。
而不再服務於我的,在仔細回味後,就跟它們說再見吧!我已經學會了,而我選擇不再與你同行,謝謝你,請原諒我,對不起,我愛你。
▎ 釋放舊能量,讓過去塵埃落定
一年中,有多少未完成的期待、遺憾的選擇,或難以放下的情感,停留在我們的內心?這些未解的重量,可能成為迎接新年的阻礙。歲末,正是釋放它們的時候。
你可以嘗試寫下三件,讓你感覺到沈重的事,思考他所帶來的意義,並告訴自己:是時候放下了。
▎ 騰出新空間,讓新能量流入
釋放舊能量後,我們需要重新梳理內在的秩序,騰出空間來迎接新能量。這是一場「讓心靈清新如初」的過程。
▎ 連結內在智慧,讓新年意圖落地生根
內心清理後,正是為新的一年播種願景的時候。這不只是設定目標,而是一場與未來的對話。
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