去年我在FB社團看到這位有在教人易筋經,
當初是想說身體蠻差的,想試著跟著鍛鍊
不過每天5.起床真的有難度
有好幾次我都擺爛,睡過去
((遠距課程,有錄影
((費用: 隨喜,有興趣的話可以去翻翻看,說不定還有新開課
經絡脈輪瑜伽晨練