在餐桌上，孩子因為不喜歡一道菜而脫口說出：「這道菜好難吃，我不要！」當下讓料理的人感到受傷。透過與羅茲的靈魂對話，我重新理解了表達的力量，也學會了如何引導孩子分辨「真實的感受」與「語言的影響」，幫助他找到更溫柔卻不失誠實的說法。 ❤️今日雞湯： ☀️誠實不是對立，而是連結的機會

（只要用對方法）

☀️語言是心的橋，不是武器

（說話是可以既溫柔又真實的）

☀️每一次飯桌上的交流，都是關係的練習場

❤️我的感受與回應： 我明白孩子的本意只是誠實，但因為語言還不成熟，才用了「難吃」這樣粗糙的字眼。我不想讓他因為這樣就被貼上「沒禮貌」的標籤，也不希望他因此壓抑真實的感受。我想教他一種更溫柔的表達方式，像是：「我不太喜歡這種青菜的味道（口感）。」或「這種料理方式我不習慣。」這樣他依然可以做自己，卻不傷害別人。

❤️下一步／行動提醒： 下次當孩子直言說出「不要吃」「好難吃」的時候，我會先安撫他的情緒，再溫柔引導他重新表達感受。

我也會提醒自己：從理解出發，引導孩子思考語言背後的動機和影響，不只是讓孩子更懂得表達自己，也悄悄地幫他成為一個更能理解世界、尊重他人、又不壓抑自己的靈魂。孩子正在學習用語言創造關係，我能給他的，不只是規範，而是一種更有力量的選擇方式。

謝謝你。愛你