一直以來，我都有些小毛病困擾著我，明明飲食健康、生活作息也不差，卻常常感到疲倦、腸胃不適、皮膚也容易泛紅或長小疹子。朋友建議我可以試試看慢性食物過敏檢測，於是我來到民生醫事檢驗所，希望更了解自己的身體。

這次的檢測是透過抽血，分析身體對各種食物的反應，從常見的牛奶、蛋、小麥，到水果、堅果、香料等，檢測報告列得非常詳細，還有清楚的色碼標示，讓人一眼就能看懂哪些食物需要注意或暫停攝取。

結果出來我整個驚呆，原來我一直以為「健康又養生」的某些食物，其實正是讓我身體悶悶不樂的關鍵！經過一段時間調整飲食，身體狀況真的有變輕盈，皮膚也穩定了不少，連氣色都亮了起來。

對我來說，這次的檢測不只是找問題，而是讓我更有方向地去照顧自己、認識自己。特別是單身的生活裡，學會傾聽身體的聲音，是我對自己最好的投資之一。

📍民生醫事檢驗所台北檢驗所

地址：台北市松山區民生東路五段218號

營業時間：一-五 9:00-20:00/六9:00-18:00 /日9:00-17:00

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