最近明白了積沙成塔的道理

不管好的會壞的

不是熬夜一天身體就變壞

一定是長期的累積

所以不要想說運動一個禮拜、早睡一個禮拜

身體就會有明顯變化

重要的是「維持」

偷走你的錢的

是那些當下覺得「還好」的

例如覺得好累，來杯昂貴的咖啡犒賞自己

或外送29還好，沒有常常叫⋯⋯

雖然我不是站在「每天省一杯咖啡就能買賓士」這派

但犒賞的頻率可能要評估

相反的

不要覺得每天順手存零錢很少

每天看五頁書很少

每天寫1500字很少

每天早睡一小時沒有差

⋯⋯

所以東西都是累積而成的

你也有什麼事或東西是每天一點一點在做得嗎？