1. 沒有哪種身份比較高級、比較厲害，都只是人生體驗的一環。

所以壓根不需要很劇烈的排斥、或是很強烈的想要。

2. 藉由每天覺察念頭，搞清楚自己真正想要體驗的是甚麼。

例如，我想要顯化SP回頭——為何？

每天可能都會覺察到自己更深層的想法，這些想法都是真實的，不用否定它、也沒有好壞之分，觀察它就好，如果你不想再體驗了，記得抽回自己的注意力。

3. 每件事的發生都有意義，每件事都是你內在的投射，不用貶低它。

或許你現在還沒發現它的意義是甚麼，但未來你會發現的。✨

4. 包容萬物，萬物才會為你所用。