在人際關係裡有兩種極端 一種是全然敞開

害怕失去他人而過度迎合 另一種是築起厚牆

將自己封閉在安全的孤島 但真實的連結

並不是單向的付出或防禦

而是一種流動

當與人互動時

情感、語言、關心甚至沉默

都是能量的交換

有時熱情、有時平靜 敞開自己是信任的起點 真正的敞開不是毫無保留

是允許自己展現真實 想法、需要、喜歡與不喜歡

勇敢展現內心的一部分

對方也更容易感受到誠意與信任

互動能更貼近心與心的交流 而設定邊界是愛自己的方式 敞開並不代表沒有界線

相反地 清晰的邊界讓敞開更安全 「我願意傾聽你，但我需要先有自己的時間。」 「我在乎這段關係，但我不能接受被忽略或輕視。」

設下界線不是拒絕 是保護自己

也同時讓對方知道如何靠近 人際間平衡的狀態不是誰付出更多

而是在流動中找到平衡

當能夠真誠地敞開

也能清楚地守護自己

關係就會帶著一種自由、輕盈的力量 關係像一場舞蹈 有時前進 有時後退

有時靠近 有時保持距離 這份流動

正是在人生旅程中

不斷學習的藝術