今天傍晚在松江南京弄完了頭髮，因為坐了四個多小時的關係加上只有在早上9點多進食了一餐，肚子真的很餓，滿心期待的來到我的海鮮粥愛店，一進門找了靠電視下不想被他人打擾的位置坐了下來，但馬上就注意到後方一位目測約30歲的女子正在通話，對面坐的應該是她的父母，內容是在爭執有關她的作品不完全是她的風格，覺得掛了她的名字不能代表是她的作品，口氣很生氣也很大聲。

「你現在一直打來是要我嘴巴怎樣？要跟你講話還是要吃飯？」

「既然這樣你就不要找我啊！」

可以理解在那種情境裡會有多生氣，但看得出對面父母表情的無奈，父母沒有多說什麼，只是附和著她。

想了想，我們好像真的很容易在有情緒的時候就覺得自己當下的觀點就是事情的全部，非黑即白的去認定自己眼前的事實，忘記其實可以去思考還有什麼其他的可能性，可以不被推著走，可以不把自己當作受害者，可以從當下重新找回自己的步調。

例如，從放下手機，不被他人打擾開始。