表妹來問「生酮麪包」做法⋯

我從「低醣烘焙」開始回顧細數⋯

✔低醣烘焙

✔低碳飲食

✔根治飲食

✔原味餐飲食

✔辟穀斷食

✔生酮飲食

✔防彈咖啡飲食

✔各種間歇性斷食（168、一日一餐、二日一餐⋯⋯⋯⋯）

還有～

還有一些想不起來的飲食法🤣🤣

天啊～

過去十幾年

我真是個有行動力的體驗家💪💪

覺得好像可以開始來寫寫：

「從減肥到養生」的血淚辛酸史⋯

哦～不！是「心路歷程」啦😛😛