大概是在二十年前吧。
第一次接觸「慢活」這個概念的時候，
我的靈魂像被什麼輕輕撞了一下。

那一刻我才驚覺——原來，生活是可以慢下來的。

我成長在一個節奏緊湊又緊繃的環境裡。
生活、學習、工作，每一件事都要提前安排好，
每一個環節都要銜接得完美，
不能浪費、不可以出錯。

幼稚園的珠心算練習，陪伴我的是一個黑色的計時器。
隨著倒計時被啟動，手中的鉛筆和大腦同時飛速運轉。
時間一秒秒滴答過去，我第一次認識了「壓力」這個情緒。

讀國小最重要的一件事——睡前整理書包。
把第二天的課本、鉛筆盒都準備好，
不可以忘記，也不可以出錯。
那時候的我，還不懂「準備」和「焦慮」的差別。

四點放學鐘聲響起，和同學們麻木地背起書包，
一起走向另一間「教室」——補習班。
窗外天色漸暗，我的腦袋卻還在背著英語單詞，
心裡只想著：「再撐一下，等一下就能回家了。」

長大工作後，每天的五點下班，除了吃飯、健身房，
還得思考如何讓自己更好、被看到、升值加薪。
深深的感受到彷彿一停下來，就會被這個世界淘汰。

每一件事，看似有條不紊地在進行，
中間卻沒有任何一個空隙，能讓靈魂喘口氣。

那時候的我，腦袋永遠在想：「等一下要做什麼？」
彷彿只要停下來，就會被世界拋下。

電視劇裡的霸道總裁最常對秘書說的那句話是——「明天的安排是什麼？」
而我們，也差不多。

可是，我們為什麼要活得這麼緊張？
「下一個安排」真的是為了讓生活更好，
還是只是為了讓自己——在忙碌裡，感覺比較安全？

也許，我們都忘了，
當世界慢下來的那一刻，
才能聽見自己心裡最柔軟的聲音。