昨日去了星巴克。

跟我距離約三十公分的隔壁桌，在看《神經可塑性》。美國神經學家這樣說：大腦神經連結是可以改變的，能夠擺脫負面情緒、重組潛意識、增加大腦韌性。

我在這端閱讀蔣勳老師的經典舊作《捨得、捨不得》。藉由帶著金剛經去旅行，學習如何改變心境，教人怎麼安住與放下。

在書店的架子上應該不會放在一起的類別，在咖啡廳相逢。看似不同卻又如此相像：不論是東方還是西方、科學或者宗教，也不管世代如何更迭，其實都在找尋能解決焦慮與煩惱的方式。

殊途同歸。

歸於那份生命的自在與安心。