🌙 給還沒睡、或是被震醒的你

剛剛的地震大家都還好嗎？

心跳快的時候，很難入眠。

給大家一個小小的平靜練習，

讓我們一起平復心情🌟

⚪ 視覺化白色光球：

閉上眼，

想像一顆溫暖、明亮的白色光球。

這道光緩緩擴張，

先包裹住你的床鋪，再延伸到整個住所。

在白色的光球裡，

你是絕對安全且被守護的。

感受這股光帶來的穩固與平靜，

它會擋住所有的焦慮。

請深呼吸，把擔憂交給光，

讓身體慢慢放鬆。

辛苦了，願大家都能在守護中安穩入眠。

願 全台平安🕊️

牌卡：狐狸塔羅-月亮

#平安 #地震 #靜心 #晚安