接觸靈性，並不會讓生活變得沒有挑戰，而是改變你的「反應模式」與「心理素質」。
健康的靈性是「入世」的。

它不是讓你飄在空中無視現實，而是讓你的雙腳更穩固地踏在生活裡的每一天，並帶著更清明的意識去處理柴米油鹽。