今天診所遇到一個突發的小事件。
有陌生人士因為私人糾紛到診所外張貼不實的指控與侮辱字眼，
一時之間，把診所外牆貼滿了攻擊性的照片。

如果是以前的我——
可能會立刻焦慮、緊張、恐慌，
腦袋只想著「完了、怎麼辦、事情變大了」。

但學了身心靈之後，我發現自己變了。

不是變得麻木，
而是變得 穩。

我的第一個念頭不是情緒，
而是：「那我一步一步處理就好。」

我拍照存證、報警備案、聯絡法務、通知保險公司，
能做的事情我都做了。

剩下的，就是順流。

我沒有責怪自己、沒有被恐懼抓住，
也沒有讓事情放大到壓垮我。

反而覺得——
事情來了，就是通知你該長大，
通知你該把所學用在現實裡。

身心靈不是要你變得萬事沒感覺，
而是讓你在外界混亂時，
內心依然保持清晰。

今天的事件再次讓我看到：
原來我已經不是以前那個遇到事情會慌的人了。
我開始懂得分辨：

✔ 能處理的，我就冷靜處理
✔ 處理不了的，我就讓它流動
✔ 該負責的我負責
✔ 不該背的我不背

這就是「力量」真正的樣子。
沒有激烈、沒有武裝、沒有反擊，
但穩、清楚、有界線。

身心靈不是讓人生少發生事情，
而是讓你在事情發生時，
可以用全新的方式回應。