🔌如果情緒是一台機器，

它其實是——

沒電力就沒搞頭。

因為情緒的運轉，靠的是：

注意力 + 反芻 + 想像。

你一供電，它就開始轉。

你一拔插頭，它就慢慢停。

所以所謂「不要再供電給內耗的事情」，

其實就是：讓那件事，

從你內心的插座被拔掉。

這不是壓抑。

不是假裝沒事。

而是——

撤電。

有些情緒不是要對抗，

只是不用再插著它。

#情緒管理

#內在邊界

#撤電練習

#心的插頭

#VoidFluxDeck