我都忘了要把自己過好、把自己養好、今天在遇見一隻滿身青苔的青蛙、螳螂在慢行吧、蚱蜢在跳躍、還有龍眼雞在樹上努力的產卵！動物這樣本能的負起該做事。但身為人類常常在階段中努力去為做一件事。自己在山上的石頭上坐著聽著鳥叫、突然驚醒原來我忘記內心平靜的的噪音就不見了，就在這個當下我找回了自己。才領悟愛自己有多重要。