「閱讀小記：#療癒身心的書目療法」

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「『閱讀』明明是只能一個人做的事，照理說應該是寂寞的，可是她卻常常在書裡獲得陪伴與支持，反而感受到被理解、被接住的體貼。」

偶然讀到這句話，已忘了出處。

簡簡單單的一句話，打動我心，也分享碰巧讀到這則貼文的你。

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最近開始研究 #書目療法

深覺與自己在做的事，不謀而合。

實作並投入之後，碰到契合的理念，

慢慢轉化成為信念。

有別於求學階段的習作歷程，

與書好好對話，更接地、更在地，

並有機會被好好活出來。

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2026 安靜讀書會│為生活放進一個逗點

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#療癒身心的書目療法：在對的時間讀到對的書，透過7個選書練習，釋放每個過度努力的你

#安靜讀書會 #讀寫陪伴 #讀寫生活