今天週五
休假和朋友約
但我還是持續早起去公司健身房跑步
近一個月早起跑步
讓我慢慢開始早一點睡
然後也習慣早一點起床
其中早睡這件事
讓我感受腦袋想東想西的時間變少了
平常白天要不運動要不工作
晚上吃完飯體力也用光了
很早就會晚點睡著
這段時間生活好像變得單純一些
每天大概就是
運動、工作、休息重複
白天醒來就活動
晚上累了就睡覺
感覺蠻好的🙂
