身邊的人常不解,為什麼在放鬆的遊戲時光,我依然執著於數獨這類需要動腦的益智遊戲,笑說我讓自己太累。
但他們或許不明白,對我而言,當大腦進入一種精密的邏輯運轉時,動態冥想反而是感官最安靜的時刻。
手機裡有一款名為《Level Up》的遊戲。它很簡單,簡單到幾乎不需要深思,讓我一玩就玩了好幾年,為我撐開了一個極其特別的空間,十幾分鐘的長度,手指在螢幕上規律地滑動、點擊。
我習慣一邊聽歌一邊玩,讓旋律在耳邊形成一道隱形的牆。 當手部維持著固定的頻率,思緒便會悄悄脫離, 漫遊到今天發生的瑣事、尚未定奪的決策,或是單純的放空。
奇怪的是,在這種「不專心」的狀態下,原本糾結的答案,反而會像被自動整理過的代碼一樣, 一條條清晰地浮現。
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今日提問:
你有沒有一個時刻,是在做一件很簡單的事時,反而最容易想清楚事情?