🌿《慢慢回到自己》
有一個很有趣的發現——
當空氣開始流動、
當視線變得開闊、
當光線剛剛好地落在身上，
有些原本以為需要「處理」的情緒，
竟然自己就消失了。
那一刻我才明白，
原來有些不舒服，
不是因為我太敏感，
也不是因為我想太多，
而是我待在一個
身體不想待的地方。
人很習慣用想法去解釋一切，
卻很少停下來問身體——
「你現在，舒服嗎？」
空氣順不順，
視線有沒有被卡住，
身體能不能自然地呼吸，
這些其實都在說一件事：
👉 這個地方，適不適合你存在。
慢慢地我開始發現，
當環境對了，
很多情緒根本不需要處理，
它們只是安靜下來了。
因為身體，終於有了安全感。
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