【習慣存摺專欄】晨間隨筆融入日常習慣的生活優化

這是一個什麼樣的專欄？

正如專欄介紹中所提到:「晨間隨筆融入日常習慣的生活優化。在本專欄中，我將帶你深入的體驗晨間隨筆帶來的生活轉變，並以習慣存摺的概念作為指南從中探索習慣養成的實踐方法。」

我希望以晨間隨筆作為一個開端，並且結合我所創造的習慣存摺的概念，來幫助你建立生活轉化以及習慣優化的基礎。

你可以在這個專欄裡獲得什麼？

什麼是晨間隨筆？為什麼他可以作為一個為生活帶來轉化的工具？晨間隨筆為我帶來了什麼變化？更重要的是，可以替你帶來什麼樣的轉變？

習慣存摺是一個什麼樣的概念？與晨間隨筆結合後如何有效的輔助日常習慣的養成與優化？

我會一步步帶著你理解這個我在某一天下午突然間體悟到並創造的概念，並且將以往我實踐晨間隨筆的過程，以及發現到隨筆帶來的魔力，他是一個基石，能夠很好的讓你逐漸識別自己的改變與轉化，進而優化習慣。

一起實踐晨間隨筆，結合兩本書籍概念給予你簡單有效的日記模板。

晨間隨筆團練團將會舉辦於「沙龍」討論區，我們會以兩週為一個小單位，循序漸進式的提供合適的模板，讓大家有個依據可以開始實踐晨間隨筆，並將每日隨筆的流動紀錄在討論區中！

每個月一場的晨間隨筆線上交流活動，解鎖私密社群交流權限，讓彼此在實踐隨筆一段時間後，能有個契機互相交流隨筆的實踐心得，並且相互鼓勵。

舉辦時間看當月的時間安排，不過都會是以週六的上午十點為主，並且會提前通知。

我知道你每天多少都會遇到一些不同的挑戰，我也是一樣會遇到生活中的各種人、事、物的挑戰，並沒有什麼不同，因為我們都落在這個世界，必然會被外在的變化給牽引著

我逐漸體會到一個道理，我們不該只追求平靜、挑戰或刺激，凡是過度都是不好的，這也是為何你我都需要一個「平衡」。

我想表達的「平衡」是一種內在力量的穩定，而這份穩定並非垂手可得，他需要日積月累的體會，是的，不是練習而是體會，練習只是一種獲得體驗的手段，所以當我們落在這裡，要體會那份穩定，我們需要先透過練習得到。

這就是這個專欄結合「晨間隨筆團練」以及「習慣存摺概念」的初心，透過這兩者結合的練習，找到那份規律，從片刻的平衡與穩定為基礎，逐步的拓展到習慣。

到那個時候，或者說這也是我自己的一個願景，我期望未來的某個時刻「該養成什麼樣的好習慣」已經不是我們想要問的問題了。

當一個人處於平衡，凡事不過度，就是一個人們心之所向的好習慣。

✦ 習慣存摺專欄 + 晨間隨筆團練沙龍是一個連載一季的專案，連載期間為 2023-03-22 至 2023-06-22。

✦ 專欄首篇付費文章將於 2023-03-27 中午 12:00 準時上架。（以兩週一篇付費文章的頻率定時發布）

✦ 訂閱收費機制為 $100/每月自動付款，連載一季共 $300 元。

✦ 連載一季結束後就會轉為不定期更新，屆時請記得取消訂閱，或者你也可以持續贊助我的創作旅程。

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Neil習慣力 | Neil Habit 創辦人・在軟體科技產業多年，2019自覺職涯不該只有一種選擇而深入自我成長之旅開始自媒體創作至今，職涯生活也因此出現了大轉彎，現職為專業經理人，同時也是一位內容創作者以及Podcastor初心者。