Day by Day 〔附禮物A. 個人電子書製作不藏私〕

★ 布蘭達。朱雅薇首本個人自製作品

★ 極簡之後，2024年的全新生活哲學

★ 電子版限定！彩色內容呈現

★ 兩種禮物版本：A.電子書製作不藏私 B. 布得布說私密達podcast觀看會籍

2024年，接觸了散文、插畫與哲學之後，布蘭達的生命有了不一樣的轉變與嶄新的嘗試。

◆ 「感謝每分每秒都精彩而完美，這個本質不生不滅，永遠也不會結束。」

◆ 「人生有許多事物求不可得，但凡盡自己最大的力量，就這樣體驗活著的感覺吧！」

製作一本從頭到尾由自己操刀的電子書，絕不是我今生夢想清單中的其中一項，不過我似乎也沒有夢想清單這樣的東西，有的僅僅是不去實踐心中渴望便渾身不自在的本性。     

做什麼都無所謂，我只是感受著一天過著一天的自己。一天說起來很短，二十四小時之中，除了吃飯、睡覺等生理需求必須滿足之外，過去我的經驗是不可能再進行超過兩件以上的事情，因此雖說做什麼都無所謂，累積下來大概還是有些差別，像是這本書的誕生？     

我一直沒有覺得自己有寫日記的意圖，它發生得過於自然而然，就在日與夜的纏綿之中發酵，2020年10月28日，星期三，是少食練習日記的首日，後來我發現吃什麼也都無所謂，心情多半是影響生活的關鍵。兩百天過去，要改變一個人過去的飲食習慣實在困難。

2022年8月20日，星期六，另一場影音式日記喜劇驟然開演，這也完全不是預期中的計劃。心中強烈的好奇心與玩心勢不可擋，帶著今日便是末日的心情，展開意外重重的一百天。不少事情更加放下了，對環境空間的執著，對創作形式的執著，對他人眼光的執著，對人生想像的執著。生命該由我說了算，而確實由我說了算。

      2023年7月10日，星期一，我開始在Threads上發文，三天後，伴隨睡夢前的突發靈感而決定開啟練畫百日的挑戰，與此同時，頻道系列影片「臣服者的日常」紀錄也換了個面貌啟程，接著又形變成「布得布說私密達」podcast 與「有聲日記」。彷彿命中注定般的日記書寫則一路持續到隔年的5月5日，星期日，以連續十週的口白影音劃下一個我自覺滿意的句點，寫作的習慣則延續至今。

      「每一棵樹看起來絲毫沒有變化，但每一天它都長得更高，葉片更綠，形狀更美。我想我是一顆會動的樹，也是一顆喜歡思考的樹，每一天是那麼樣得像，每一天又是那麼得不一樣，這是我真實的生活感受，而我非常喜歡這樣的每一天。」

      2024年年中，我試著自行製作了三本原創小說電子書後，得到了相當的樂趣與收穫，隨後《Day by Day》電子書的點子不久也從腦中迸出，又一個好玩的遊戲降生。除了投入體驗，事情再也不需要其他的定義與難以捉摸的預期，如此一來，做什麼都無所謂，做什麼都可以。

      寫字對我來說非常幸福，我也從許多他人的文字中獲得深刻的無形力量，同時在一頁頁的篇幅中尋見似乎是自己的自己。一個字和一個字之間，有空隙，有呼吸，有休息，能停下來細細品味，能靜下來輕輕思想，能緩下來深深感受。或許文字本身並不一定有這樣的療效，而是我的這片生命碰巧與它相遇，是某一天的恩典，某一天的隨機安排，某一天不起眼的某一刻。

     《Day by Day》的末頁將贈與讀者一份小禮物，電子書將設計成兩種禮物版本，其一是我製作電子書的方式與流程，其二是「布得布說私密達」podcast 至2024年年底的觀看權限。兩種構想也全然來自於忽現的靈感，是上天要祝福所有此刻相遇的人。

———

目錄：

◆ 自序 

◆ 布蘭達的日記

第1週 邁向另一個國度，五感敞開 

第2週 年齡和死亡的意義？接納偶爾想躲起來的自己 

第3週 老前只能留下這些，想切掉左腦，踏上一個月苦旅 

第4週 囤書症一發不可收拾！越來越討厭玩樂的樣子 

第5週 年來四十髮蒼蒼，難免開始尋家？索性踏上英雄之旅 

第6週 極簡人生的十七個階段，從1到0，再回到1 

第7週 欲望清單越來越長，瀏覽器的分頁越開越多 

第8週 沒有人不是漂泊的極簡人，太小看每天半小時的威力 

第9週 變成植物的一週，每天長出的自己都不同 

第10週 當一名克盡職守的演員，某天被別人瞪了一眼 

◆ 布蘭達的散文

1、《意識突圍》極簡落伍了，躺平興起了？ 

2、《性、食物與人的執念》我忍不住買東西了！ 

3、《餐桌上的自由意志》簡單生活需要不失優雅嗎？ 

4、《不存在回憶與記憶》極簡是科學還是信仰？ 

5、《我什麼都有》極簡生活的快樂與痛苦 

6、《故事外的笑容》笑不出來時或許是還沒發現笑點 

7、《洗澡這件事》像個剛出身的嬰兒 

8、《睡覺這件事》是我在睡覺，還是覺在睡我？ 

9、《打掃這件事》幾乎是沒有回報的 

10、《休閒這件事》異想天開的癖好 

11、《生活這件事》 好麻煩卻好有趣

———

作者簡介

布蘭達。朱雅薇

1989年出生。水瓶座，INFP，追夢者。從一名享受物慾的金融業上班族，轉變為樂於極簡生活的數位內容創作者。曾經積極向外分享空間整理、簡單生活、創業故事，到現在向內投入個人文藝創作、思維整理、人生故事。接受不斷變化的自己。

和雙胞胎妹妹維尼另著有《今天，就過喜歡的日子》

目前經營YouTube頻道與方格子寫作平台「布蘭達&維尼」

“Stay cute, Stay funny.”